Pues eso, que acabo de venir del médico y he perdido 3 kilos más en 12 días, así que ya llevo perdidos 13 en total, en un mes y medio, lo cual está muy muy bien.
El médico me ha dicho que cuando llegue a 90 k pasaré a Fase II, así que ése será mi objetivo a partir de ahora. Estoy muy contenta y esto me anima a seguir, sobre todo cuando haya momentos de desconsuelo. Cada vez falta menos.
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Hola!!
ResponderEliminaryo empecé con la dieta hace 7 días! y por ahora llevo perdidos 6 kilos aunque es más peso que volumen, pero bueno. Reconozco que me estoy pasando de la cantidad de aceite de oliva, pero con las ensaladas no puedo evitarlo. Me ha alegrado mucho encontrat tu blog y ver que hay más personas en mi situación ;).
De todo lo que compré lo único que no he probado es el gazpacho jajaja tienes razón, sin probarlo ya se sabe que va a estar malo! lo que sí me gustó es la crema de espárragos, la de champiñones te haré caso y en el próximo pedido cae, como los torsadines. A mi lo que más me gusta por ahora son las tortillas, los diet up de chocolate y los postres de crema de caramelo.
Un saludo!
Hola! gracias por tu comentario :) Yo en las ensaladas uso el aceite hipocalórico Ordesa, que es uno que venden en farmacias y que mi médico me dice que puedo tomarlo. 10 cucharadas de ese aceite equivalen a una del normal, aunque siempre es para consumir en crudo. Va muy bien para las ensaladas precisamente... yo suelo ponerle un poquito de normal y luego lo completo con un buen chorro de éste. Además, tiene efecto laxante. Lo que hago también es usar limón en lugar de vinagre, que es más suave y necesita menos aceite para compensar. Felicidades por tus 6k!
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